Ser o centro das atenções!

Que mal há na necessidade de ser o centro das atenções?

Ela só quer chamar atenção!!

Quantas vezes você mesmo já expressou esta frase?

Há uma condenação implícita nesta frase, é como se chamar atenção fosse algo reprovável e ninguém jamais deveria querer chamar atenção para si.

Aprendemos desde muito cedo o quanto é feio ser o “centro das atenções”. Conforme sua geração ou o tipo de família na qual você está inserido você foi criado para passar despercebido pela vida.

Foi lhe dito que quem chama a atenção para si padece de falha de caráter. Mas será que te ensinaram corretamente?
Perceba que há uma bela diferença entre chamar a atenção e ser inconveniente. 

Só porque alguém se sentiu incomodado com o fato de alguém estar chamando atenção não significa que o outro está perturbando.

Significa apenas que esta primeira pessoa se sente desconfortável pelo fato de alguém ser considerada interessante. 

Talvez ele mesmo não tenha tido muitas oportunidades em se sentir importante.

A realidade é que receber atenção é essencial na vida das pessoas.
Sinônimos de atenção são: se perceber como especial na vida de alguém, se sentir importante, se perceber interessante para si mesmo e para os outros, etc.

Todo mundo, não há uma só exceção na face da Terra, que não tenha a necessidade psicológica de receber atenção. Faz parte das necessidades psicológicas básicas de todo ser humano.

Ok pode ser que algumas pessoas acabam hipercompensando a falta de atenção em suas vidas e extrapolam.

Falam mais alto do que seria desejável, fazem mais gestos, usam roupas mais coloridas, dançam com mais entusiasmo, etc.

Mas devemos perceber isto como um pedido de ajuda e não “entrar de sola” com reprovações.

Uma participante do site disse: “É muito bom se dar o direito de ser percebida sem morrer de vergonha e analisar cada palavra para ter certeza de que não está sendo inadequada”.

A pessoa que morre de vergonha a cada vez que está sendo o centro das atenções, seja porque está contanto uma estória em seu grupo de amigos, seja porque caprichou um pouco mais em seu visual, é uma forte candidata (o) ao quadro ansioso chamado Fobia Social.

Este quadro se refere às pessoas que de tanta timidez se fecham em suas conchas e preferem levar uma vida totalmente isolada a se arriscar a receber qualquer julgamento alheio.


Eu te convido, para que na próxima vez que você sentir necessidade de chamar atenção... Faça!

Pode ser que alguém lhe condene por isso, mas você saberá os limites para não prejudicar ninguém.

Chame atenção com elegância.

Não se incomode com os incomodados. 

Sinta o direito de se perceber PERTENCENDO ao mundo.

                                                      
                                                           (Ruy Vale)

DEUS TE QUER BEM

Não deixe-se abalar
Seja forte
 

Você precisa continuar
Não ache que Deus
Esta contra você

Ele quer seu bem
Mesmo caindo tantas vezes
Ele sabe,
Você precisa aprender
A se levantar

Por isso, não desista
Mostre, você pode brilhar
Mesmo com a dor dilacerante
Você pode continuar

Pois quando a cura chegar
Ele jamais abandonará
E Deus te quer bem
Quer ver seu sorriso mais belo

Mas, você precisa seguir
Precisa se levantar
Deixar de reclamar
E fazer algo para mudar

Uma nova história reiniciar
Pois se o último capítulo acabou triste
Esta na hora de repensar
O mundo não é culpado de tudo

Às vezes somos nós
Que não seguimos na mesma direção
É preciso saber compreender a lição
E descobrir que a felicidade

Pode estar em um pequeno momento
No instante de um sentimento
Ou no momento em que alimento...
Não chore mais esta noite

Seque essas lágrimas e não condene ninguém
A vida é um jogo de vai e vem
Onde os que tem coragem
Aprendem muito mais do que precisam
Pois é por causa da lágrima

Que o sorriso é tão desejado
É por causa da dor
Que a cura é tão almejada
E Deus te quer tão bem

Que lhe deixou livre
Pelo vagão do trem

Para que possa aprender
O que ele insiste em te fazer entender

(Ruy Vale)

MESMO ASSIM!

As pessoas são irracionais, ilógicas e egocêntricas.
Ame-as MESMO ASSIM.

Se você tem sucesso em suas realizações,
ganhará falsos amigos e verdadeiros inimigos.
Tenha sucesso MESMO ASSIM.


O bem que você faz será esquecido amanhã.
Faça o bem MESMO ASSIM.


A honestidade e a franqueza o tornam vulnerável.
Seja honesto MESMO ASSIM.


Aquilo que você levou anos para construir,
pode ser destruído de um dia para o outro.
Construa MESMO ASSIM.


Os pobres têm verdadeiramente necessidade de ajuda,
mas alguns deles podem atacá-lo se você os ajudar.
Ajude-os MESMO ASSIM.


Se você der ao mundo e aos outros o melhor de si mesmo,
você corre o risco de se machucar.
Dê o que você tem de melhor MESMO ASSIM.

(Ruy Vale)

FAÇA VALER A PENA!

De tudo o que existe, o mais importante está
dentro de você. São as suas qualidades de coragem, confiança e
amor que querem brilhar, produzir resultados,
dar-lhe saúde e paz.
 

Ponha-as em uso, visando realização, melhoria e pacificação.
e verá fluírem de dentro como um pássaro
restituído à liberdade.
 

Renove-se! Trabalhe com confiança!
 

Aja com fé no dia de hoje e no de amanhã. Confie
nas suas qualidades, porque são de Deus.
 

Tudo melhora por fora para quem melhora por dentro.
Você é um pássaro preso quando prende as suas qualidades.
 

Por isso voe, mas voe bem alto e verá
do que você é capaz...

(Ruy Vale)

O PROFUNDO AMOR DE DEUS POR MIM...

Deus me ama tão profundamente, que: Não me livra dos problemas
que eu preciso enfrentar, para amadurecer e me sentir mais forte.
Não me poupa das tristezas e decepções, que são
necessárias para o meu crescimento.

Deus me ama tão profundamente, que:
Me permite experimentar a dor física e a dor da alma,
para que eu me torne cada vez mais sensível e mais humano.
Não tem me dado uma vida de riquezas e nem de facilidades.

Mas, também, não tem me dado uma vida de pobreza
extrema e nem de necessidades.
Deus me ama tão profundamente, que:
Ele me dá uma vida, onde eu possa ter, na medida
certa, tudo que preciso para viver com honestidade.

Ele me fez entender que o meu tempo aqui é curto,
para acumular coisas desnecessárias à minha espiritualidade.
Ele tem me dado, principalmente, o que eu posso
levar comigo, quando eu partir, e entregar a Ele,
no momento do nosso encontro.

Deus, em sua suprema sabedoria, sabe o que eu preciso
para ser feliz.

Ele sabe que a minha felicidade não está
nas coisas materiais. Ele sabe que se eu tivesse uma
vida de riquezas, provavelmente, eu daria tanto valor
as futilidades que até me esqueceria Dele.

E se eu esquecesse Dele, logo chegaria um dia em que
eu me sentiria extremamente infeliz.
Repleto de valores materiais, mas, vazio por dentro.

Deus me ama tão profundamente, que:
Tem feito de mim, uma pessoa forte, esforçado,
lutadora, que sonha, que chora, que cai e se levanta,
que olha pra cima, e que vê longe...

Muito além do que se pode tocar com as mãos.
Tem feito de mim, uma pessoa que busca dar a
sua parcela de contribuição para a vida.

E que vive para realizar o que anseia espiritualmente.

Mesmo que sozinho.

Porque sozinho nunca estarei.
Tenho o profundo amor de Deus comigo.
Deus me ama tão profundamente, que me fez entender:

Que o tempo que eu perco nas minhas lutas diárias,
que a dor física e a dor da alma me aproxima mais Dele.
Que nas minhas tristezas e decepções ele está sempre comigo.

Que bom! Que não consiga nada com tanta facilidade!

Porque assim, eu consigo valorizar minhas pequenas conquistas.
Que eu tenho problemas para enfrentar! Porque, assim, eu aprendo,
evoluo e amadureço.

Que bom! Que eu não tenho
nada do que reclamar, tenho, somente, o que
agradecer a Deus por tudo!
Que Deus não se esquece de mim!

O Senhor, em sua
suprema sabedoria, sabe o que
eu preciso para ser feliz.

(Ruy Vale)

RECOMEÇAR!

Recomeçar é começar de novo. É jogar fora, destruir, remover tudo que não foi bom, que não valeu a pena, que foi feito errado, e com o que sobrou, reconstruir.

É fazer novas paredes, no lugar daquelas que o erro encheu de buracos e rachaduras.

Até as mais pequenas imperfeições no reboco tem que ser removidas, para que as novas estruturas possam ser sólidas.

Para recomeçar, é preciso ter em mente que tudo que é bom deve ser refeito, revivido. Portas de liberdade, janelas de confiança, assentadas sobre tijolos de verdade e justiça.

No teto, uma laje de carinho e perdão, para que possamos ficar ao abrigo das tempestades que a vida fatalmente traz. No chão, um piso seguro e sólido, feito de companheirismo e compromisso, será a base para caminhar de mãos dadas.

Nada de querer aproveitar uma meio bancada, ou uma pintura esmaecida. Afinal, com a vida não se pode brincar.

Lembrando apenas dos momentos em que os olhos falaram mais que as palavras, é preciso tomar o outro pela mão e trabalhar.

É começar do zero, usando o único material que não se esgota. O amor!

                                                (Ruy Vale)

A FÉ NO SENHOR!

A cada dia surgem obstáculos em nossas vidas que muitas vezes, aos nossos olhos, parecem ser infinitos e sem solução.

Tentamos nos ausentar deles de tal forma a acumulá-los num imenso caminho de perdição.

Não nos sentimos capazes de superá-los, ou passamos a enxergá-los com imensurável temor do que nos há de causar.
Por muitas vezes sentimo-nos sozinhos e perdidos.

Aí, oramos no Senhor para nos ajudar; e logo então, nos esquecemos de permanecer em comunhão com Ele.

Porquanto, não se é estranho a falta de resposta de Deus para com sua vida e seus problemas.

Pois, infelizmente, só nos lembramos de clamá-lo quando precisamos; ou talvez, por várias vezes o Senhor o procurou para falar, mas você estava longe, perdido, ou fechado como uma caixa blindada para que nada o atingisse.

Em cada palavra da bíblia, o Senhor mostra que “você” pode ser curado, salvo e redimidos dos pecados.

A escolha de querer ou não ser ajudado, depende de você, da sua fé.

O Senhor é o único onisciente para saber de seus problemas, para conhecer seus sentimentos, desejos e aflições.

Ele está sempre ao seu lado para confortá-lo em imenso jardim de amor e misericórdia. Basta você querer.

Viva em constante e infinita comunhão com Deus.

Seja submisso a sua divina vontade. Não deixe que os obstáculos sejam em sua vida, capazes de impedir sua grande intimidade com o Pai.

Plante amor, cultive sua fé, dê muitos frutos e você se sentirá colhido pelo Senhor e lavado com Seu sangue, para proteção e solução dos problemas.

Deixe Deus guiar a sua vida. Submeta-se a sua fé em Cristo, e Ele te dará muitas vitórias.

(Ruy Vale)

APESAR DE TODOS OS OBSTÁCULOS!

Apesar de todos os obstáculos
que encontro pela minha vida,
apesar dos contratempos que me deparo,
apesar das portas fechadas que vejo,
apesar das dificuldades que enfrento,
ainda assim, tenho a esperança.

A esperança vive em mim,
amanhece comigo,
percorre o dia todo
e, quando anoitece, ela está ainda mais fortalecida.

Quando meus pensamentos estão confusos
e minhas idéias não são decifráveis,
não desisto!

Lembro-me da esperança que me move...

Quando meu caminho está tortuoso,
e minhas chances são diminuídas,
lembro- me da esperança
que devo ter sempre...

Esperança
é a certeza de que algo de bom vai acontecer,
é a confiança que tudo vai dar certo.

Todos devemos ter essa esperança,
para que não nos sintamos caídos,
para que nosso dia seja menos tumultuado,
e para que nosso coração esteja menos pesado.

Desejo a você
que também tenha sempre a esperança,
que ela permaneça sempre em seus pensamentos.

Desejo que você nunca desista,
porque enquanto houver a esperança,
nenhum sonho está perdido!

"Que as estrelas iluminem e guiem seus passos!!"
Com carinho...
beijos de luz...

(Ruy Vale)

TALVEZ!

 Talvez eu venha a envelhecer rápido demais.
Mas lutarei para que cada dia tenha valido a pena.

Talvez eu sofra inúmeras desilusões...
Mas farei que elas percam a importância diante dos gestos de amor que encontrei.

Talvez eu não tenha forças para realizar todos os meus ideais.
Mas jamais irei me considerar um derrotado.

Talvez em algum instante eu sofra uma terrível queda.
Mas não ficarei por muito tempo olhando para o chão...

Talvez um dia o sol deixe de brilhar.
Então, irei me banhar na chuva.

Talvez um dia eu sofra alguma injustiça.
Mas jamais irei assumir o papel de vítima.

Talvez eu tenha que enfrentar alguns inimigos.
Mas terei humildade para aceitar as mãos que se estenderão em minha direção.

Talvez eu seja enganado inúmeras vezes.
Mas não deixarei de acreditar que em algum lugar alguém merece a minha confiança.

Talvez com o tempo eu perceba que cometi grandes erros.
Mas não desistirei de continuar trilhando meu caminho.

Talvez com o decorrer dos anos eu perca grandes amizades.
Mas irei aprender que aqueles que realmente são meus verdadeiros amigos nunca estarão perdidos.

Talvez eu fique triste ao concluir que não consigo seguir o ritmo da música.
Mas então, farei que a música siga o compasso dos meus passos.

Talvez eu não consiga mais enxergar um arco-íris.
Mas aprenderei a desenhar um, nem que seja dentro do meu coração.

Talvez hoje eu me sinta fraco.
Mas amanhã irei recomeçar, nem que seja de uma maneira diferente.

Talvez eu não aprenda todas as lições necessárias.
Mas terei a consciência que os verdadeiros ensinamentos já estão gravados em minha alma.

Talvez eu não tenha motivos para grandes comemorações.
Mas não deixarei de me alegrar com as pequenas conquistas.

Talvez eu não seja exatamente quem gostaria de ser.
Mas passarei a admirar quem sou.

Porque no final saberei que, mesmo com incontáveis dúvidas, eu sou capaz de construir uma vida melhor.

E, se ainda não me convenci disso, é porque como diz aquele ditado:
 “Ainda não chegou o fim"

Porque no final, não haverá nenhum "talvez",
mas a certeza de que a minha vida valeu a pena e eu fiz o melhor que podia.

(Ruy Vale)

VOCE E DEUS!

Muitas pessoas, assoberbadas com as amarguras do caminho, não desejam mais pensar em Deus.

Asseguram que se Deus existisse não permitiria tanto sofrimento na face da terra.

Outras admitem a existência de Deus, mas estão certas de que ele não interfere na vida dos homens, deixando-os por conta do acaso.

Há, ainda, pessoas que se decepcionaram com os religiosos e por essa razão não querem mais saber de Deus.

São tantos os argumentos e tão distantes da realidade, que o Criador
nem leva em conta nossas infantilidades e continua regendo o universo
com justiça, amor e misericórdia.

No entanto, se você não acredita em Deus, isso não importa. O importante mesmo é que Deus possa acreditar em você.

Em verdade, você sempre está bem próximo de Deus, fazendo a sua parte
para a manutenção na harmonia do universo, mesmo sem se dar conta disso.

E ainda que não queira admitir, existe um vínculo muito estreito entre você e Deus.
Deus é o Criador.

Você, porém, pode colaborar na obra divina, na condição de co-criador.
Deus é o Pai.

Você, todavia, pode tornar-se genitor triunfante, contribuindo para o progresso do espírito em prol de todos.
Deus é o infinito.

Você, sem embargo, pode, na sua finita posição, colaborar em prol da glória da vida nos corações que transitam na dor.
Deus é amor.

Você, entretanto, pode desdobrar os sentimentos e repartir as fortunas
da bondade que carrega, entre os necessitados que o cercam.
Deus é a perfeição.

Você, querendo, pode crescer, mediante o serviço nobre, lapidando suas
arestas, a fim de refletir-Lhe a grandeza no espelho da sua purificação.
Deus é a verdade.

Você, desejando, conseguirá edificar a felicidade em toda parte, quando queira.
Deus é a harmonia.

Você possui, igualmente, as melodias da excelsa beleza na pauta do
coração, podendo, também, cantar baladas de esperança e paz em seu nome.
Deus é vida.

Você não pode conceder a vida a ninguém, é certo, no entanto, poderá
salvar muitas vidas que perecem por falta de amparo e socorro.
Deus é a causa primeira.

Você o traz dentro do coração. Desate-o e permita que em você a sua presença gere felicidade em derredor.

PENSE NISSO!

Jesus disse: “vós sois deuses”.

Conduzindo o Pai Criador ao cerne da sua vida, você pode fazer tudo em
prol de você mesmo, modificando as paisagens ermas do mundo, a fim de
que mais rapidamente se estabeleça o reino dos céus entre os homens.

Pense nisso e faça a sua parte. 

Porque o Criador, sem dúvida, está fazendo a Dele.

(Ruy Vale)

É PRECISO SABER LUTAR!

Habitue-se a, serenamente, esperar, aprender, trabalhar e descansar com dignidade.

Não é, de maneira nenhuma, o bem-estar, a vida tranqüila, a ociosidade,
mas as provações e as dificuldades que disciplinam o homem, trazendo à
sua consciência a luz, a tranqüilidade, o equilíbrio.

A vida é sempre força da adversidade que representa a permanente construção do caráter.

Na Terra, há plantas que precisam que suas folhas sejam maceradas para
exalarem o seu mais reconfortante perfume — assim também há homens que
necessitam passar por provações para alcançarem o mais profundo do seu
próprio ser, fazendo o auto - conhecimento.

As provações descobrem e lapidam as virtudes humanas, trazendo ao trato diário as experiências do longo aprendizado que é a vida.

Alguns homens apresentam comportamentos dúbios, inseguros, por sua indolência.

Porém, quando se vêem diante de problemas, de situações difíceis,
sensibilizam-se pela dor, pela angústia, assumindo responsabilidades,
provando a si mesmos e aos outros a força que possuem e que ninguém
dela suspeitava; e onde havia debilidade, angústia, medo e desconfiança de si mesmo,
encontra-se predisposição ao trabalho, valor positivo e muita abnegação.

A dor, na escolaridade da Terra, é, sem dúvida alguma, a instituição da
disciplina, do auto - conhecimento, do aprendizado, da construção do
caráter, da iluminação.

O homem espiritualizado entende que se não fossem algumas provações, a melhor parte do seu ser estaria em sono profundo.

A forte correnteza é sempre treinamento, oportunidade de crescimento,
portanto ascensão à espiritualidade, à felicidade, àquele que luta para alcançar a margem.

Deus é a plenitude do amor.
O homem espiritualizado vive à força da luz, da esperança, e é feliz.

(Ruy Vale)

Em Torno da Felicidade!

Em matéria de felicidade convém não esquecer que nos transformamos sempre naquilo que amamos.

Quem se aceita como é, doando de si á vida o melhor que tem, caminha mais facilmente para ser feliz como espera ser.

A nossa felicidade será naturalmente proporcional em relação á felicidade que fizermos para os outros.

A alegria do próximo começa muitas vezes no sorriso que você lhe queira dar.

A felicidade pode exibir-se, passear, falar e comunicar-se na vida externa, mas reside com endereço exato na consciência tranqüila.

Se você aspira a ser feliz e traz ainda consigo determinados complexos de culpa, comece a desejar a própria libertação, abraçando no trabalho em favor dos semelhantes o processo de reparação desse ou daquele dano que você
haja causado em prejuízo de alguém.

Estude a si mesmo, observando que o auto-conhecimento traz humildade e sem humildade é impossível ser feliz.

Amor é a força da vida e trabalho vinculado ao amor é a usina geradora da felicidade.

Se você parar de se lamentar, notará que a felicidade está chamando o seu coração para a vida nova.

Quando o céu estiver em cinza, a derramar-se em chuva, medite na colheita farta que chegará do campo e na beleza das flores que surgirão no jardim.

                                       (Ruy Vale)

ALEGRIA!

Abandonemos o habito de dizer que tudo vai "mais ou menos"

Curioso verificar em nossos dias, como é freqüente falar da alegria como
algo ausente ou até mesmo raro. Comprovamos isso quando temos a oportunidade
de conversar com as pessoas; grande maioria delas nos dá a impressão de
estarem afogadas nos problemas, dificuldades ou seria simplesmente o hábito
de dizer que as coisas estão indo no "mais ou menos"?

Isso parece com que a alegria fosse impossível ou irreal; considerando que é
muito agradável estar próximos daqueles que "espelham" a alegria e que
ninguém em sã consciência gosta da solidão, esforçamo-nos então a lutarmos
ferozmente em não permitir os maus momentos e as tristezas, - que todos nós
estamos sujeitos, roubem o brilho de nossa alegria.


"Não entregues tua alma à tristeza, não atormentes a ti mesmo em teus
pensamentos.

A alegria do coração é a vida do homem e um tesouro inesgotável
de santidade.

A alegria do homem torna mais longa a sua vida"

                                  (Ruy Vale)

DE TUDO, UM POUCO.

Que você tenha,
De tudo, um pouco.

SENSIBILIDADE
Para não ficar indiferente diante das belezas da vida.

CORAGEM
Para colocar a timidez de lado e poder realizar o que tem vontade.

SOLIDARIEDADE
Para não ficar neutro diante do sofrimento da humanidade.

BONDADE
Para não desviar os olhos de quem te pede uma ajuda.

TRANQÜILIDADE
Para quando chegar ao fim do dia, poder deitar e dormir o sono dos anjos.

ALEGRIA
Para você distribuí-la, colocando um sorriso no rosto de alguém.

HUMILDADE
Para você reconhecer aquilo que você não é.

AMOR PRÓPRIO
Para você perceber suas qualidades e gostar do que vê por dentro.

FÉ
Para te guiar, te sustentar e te manter de pé.

SINCERIDADE
Para você ser verdadeiro, gostar de você mesmo e viver melhor.

FELICIDADE
Para você descobri-la dentro de você e doá-la a quem precisar.

AMIZADE
Para você descobrir que, quem tem um amigo, tem um tesouro.

ESPERANÇA
Para fazer você acreditar na vida e se sentir uma eterna criança.

SABEDORIA
Para entender que só o Bem existe, o resto é ilusão.

DESEJOS
Para alimentar o seu corpo, dando prazer ao seu espírito.

SONHOS
Para poder, todos os dias, alimentar a sua alma.

AMOR
Para você ter alguém para amar e sentir-se amado.
Para você desejar tocar uma estrela, sorrir pra lua.
Sentir que a vida é bela, andando pela rua.
Para você descobrir que existe um sol dentro de você.
Para você se sentir feliz a cada amanhecer
e saber que o Amor é a razão maior... para viver.

Mas se você não tiver um amor,
que nunca deixe morrer em você,
a procura... o desejo de o encontrar.
Tenha de tudo, um pouco... e Seja feliz!

(Ruy Vale)

SE NÃO QUISER ADOECER!

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos".

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo, a repressão dos sentimentos, a magoa, a tristeza, a decepção degenera até em câncer. Então vamos confidenciar, desabafar, partilhar nossa intimidade, nossos desejos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra é um poderoso remédio e poderosa terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão".

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções".

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - " Não viva de aparências".

Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão de estar bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso ... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se".

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie".

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste".

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem a vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva das mãos do doutor".

Alegria é saúde e terapia.

(Ruy Vale)

OUÇA SEU CORAÇÃO!

Os homens têm medo de realizar seus maiores sonhos porque acham que não o merecem, ou não vão conseguir!

Mas o medo não é uma coisa concreta. Ele está em seus corações!!

Os corações morrem de medo só de pensar em amores que partiram para sempre... Em momentos que poderiam ter sido bons e não foram...

Quando isso acontece, acabamos sofrendo muito e o coração tem medo de sofrer.

Mas o medo é pior que o próprio sofrimento.
Nenhum coração jamais sofreu quando foi em busca de seus sonhos, porque cada momento de busca é um momento de vida, de energia, de encontro com Deus e com a eternidade.

Então... Ouça seu coração!
Ninguém consegue fugir dele.

Por isso, é melhor escutar o que ele fala para que não venha um golpe que você não espera, porque você jamais vai conseguir mantê-lo calado.

Mesmo que finja não escutar o que ele diz, ele estará dentro do seu peito, repetindo o que pensa sobre a vida e o mundo...
O dia inteiro...
O tempo todo...
Ainda bem!

Por isso, ouça o seu coração! 

(Ruy Vale)

A vida é a ilusão de estarmos vivos acordados

A vida é uma ilusão em movimento. Precisamos estar acordados para que ela exista e tenha sentido.
 

Dormir à tarde não é uma coisa aconselhável para quem quer permanecer vivo, ou pelo menos manter viva a ilusão de vida. O sono diurno paralisa as ações das nossas ilusões cotidianas, quando pensamos em coisas importantes e inadiáveis.
 

Estamos sempre com pressa. Sempre preocupados com alguma coisa a fazer, a comprar, pagar, dar, receber, dividir, partilhar ou negar.
 

A vida é essa ilusão psicodélica de que o mundo é um eterno parque de diversões e perversões, de emoções alegres e apavorantes, como entrar na casa assombrada das nossas lembranças ou descer a mil quilômetros por hora das nuvens onde moram os nossos sonhos mais infantis.
 

A vida é essa ilusão desiludida, mas que aquece o nosso sangue e nos faz sentir que estamos vivos, ainda que estejamos mortos na alma, na mente ou no coração.
 

Por isso é preciso estar acordado: não podemos dormir à tarde, se quisermos manter viva a ilusão de que ainda estamos vivos nesse mundo de ilusão.

         (Ruy Vale)