QUANTAS VEZES

Quantas vezes nós pensamos em desistir,
deixar de lado, o ideal e os sonhos;
Quantas vezes batemos em retirada, com o coração amargurado pela injustiça;
 

Quantas vezes sentimos o peso da responsabilidade, sem ter com quem dividir;
Quantas vezes sentimos solidão, mesmo cercados de pessoas;
Quantas vezes falamos, sem sermos notados;
Quantas vezes lutamos por uma causa perdida;
 

Quantas vezes voltamos para casa com a sensação de derrota;
Quantas vezes aquela lágrima, teima em cair, justamente na hora que precisamos parecer fortes;
 

Quantas vezes pedimos a Deus um pouco de força, um pouco de luz;
E a resposta vem, seja lá como for, um sorriso, um olhar cúmplice, um cartãozinho, um bilhete, um gesto de amor;
 

E a gente insiste,
Insiste em prosseguir, em acreditar, em transformar, em dividir, em estar, em ser;
 

E Deus insiste em nos abençoar,
Em nos mostrar o caminho:
 

Aquele mais difícil,
mais complicado, mais bonito.
E a gente insiste em seguir,
por que tem uma missão...
 

SER FELIZ!

(Ruy Vale)

ESTAR SOZINHO

Não é apenas o avanço tecnológico que marcou o início deste milênio.

As relações afetivas também estão passando por profundas transformações e revolucionando o conceito de amor. O que se busca hoje é uma relação compatível com os tempos modernos, na qual exista individualidade, respeito, alegria e prazer de estar junto, e não mais uma relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu bem-estar.

A idéia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu com o romantismo, está fadada a desaparecer neste início de século. O amor romântico parte da premissa de que somos uma fração e precisamos e encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos.

Muitas vezes ocorre até um processo de despersonalização que, historicamente, tem atingido mais a mulher. Ela abandona suas características para se amalgamar ao projeto masculino.

A teoria da ligação entre os opostos também vem dessa raiz: o outro tem de saber o que eu não sei. Se for manso, ele deve ser agressivo, e assim por diante. Uma idéia prática de sobrevivência e pouco romântica, por sinal.

A palavra de ordem deste século é parceria. Estamos trocando o amor de necessidade pelo amor de desejo. Eu gosto e desejo a companhia, mas não preciso o que é muito diferente.

Com o avanço tecnológico, que exige mais tempo individual, as pessoas estão perdendo o pavor de ficar sozinhas e aprendendo a conviver melhor consigo mesmas. Elas estão começando a perceber que se sentem fração, mas são inteiras.

O outro, com o qual se estabelece um elo, também sente uma fração. Não é príncipe ou salvador de coisa nenhuma. É apenas um companheiro de viagem. O homem é um animal que vai mudando o mundo e depois tem de ir se reciclando para se adaptar ao mundo que fabricou.

Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada a ver com egoísmo. O egoísta não tem energia própria; ele se alimenta da energia que vem do outro, seja ela financeira ou moral. A nova forma de amor tem nova feição e significado.

Visa à aproximação de dois inteiros, e não a união de duas metades. E ela só é possível para aqueles que conseguirem trabalharem sua individualidade. Quanto mais o indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para uma boa relação afetiva.

A solidão é boa, ficar sozinho não é vergonhoso. Ao contrário, dá dignidade à pessoa. As boas relações afetivas são ótimas, é muito parecido com o ficar sozinho, ninguém exige nada de ninguém e ambos crescem juntos.

Relações de dominação e de concessões exageradas são coisas do século passado. Cada cérebro é único. Nosso modo de pensar e agir não serve de referência para avaliar ninguém.

Muitas vezes pensamos que o outro é nossa alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi inventá-lo ao nosso gosto. Todas as pessoas deveriam ficar sozinhas de vez em quando, para estabelecer um diálogo interno e descobrir sua força pessoal.

Na solidão, indivíduo entende que a harmonia e a paz de espírito só podem ser encontradas dentro dele mesmo, e não a partir do outro. Ao perceber isso, ele se torna menos crítico e mais compreensivo quanto às diferenças, respeitando a maneira de ser de cada um.

O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável. Nesse tipo de ligação, há aconchego o prazer da companhia e o respeito pelo ser amado. Nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar a si mesmo...

"A PIOR SOLIDÃO É AQUELA QUE SE SENTE QUANDO ACOMPANHADO"

                                                   (Ruy Vale)

RAZÃO vs EMOÇÃO

A razão é algo pleno,
Que é tomado por sabedoria
Constituída por pensamentos
Mais complexos, com mais ideais.

A emoção é algo volúvel,
Muda conforme as situações,
Às vezes distribui sorrisos,
Às vezes lágrimas.
Constituída por sentimentos mais
Frágeis, mais difíceis.

Como escolher
Entre a razão e a emoção?

Sei que um desses destinos será meu paraíso,
O outro minha perdição.
Sei que independente de qual escolher
Haverá muitos obstáculos
Por onde eu andar.

Um destino é inverno o outro verão.
Como saber qual será melhor,
Se para saber é preciso viver um então.

Um me fará feliz outro me deixará triste.
Como lidar com a situação
Se eu necessito fazer essa escolha.

Uma dessas escolhas irá me trazer arrependimento,
Outra a felicidade.
O mais difícil é que eu
Ainda não sei qual...

(Ruy Vale)

A DOENÇA NÃO É UM MAL A COMBATER, MAS UM EQUILÍBRIO A BUSCAR!

- PARA NOS EQUILIBRARMOS, NÃO DEVEMOS ANALISAR O MAL ISOLADO, E QUERER SAÚDE MOMENTÂNEA, MAS ANALISARMOS OS MALES GLOBAIS, E QUERER SAÚDE PERMANENTE.

- DEVEMOS BUSCAR JESUS, OU A DEUS, NÃO COMO ANTIBIÓTICO, MAIS COMO REMÉDIOS HOMEOPÁTICOS SEMPRE, SÓ ASSIM TERÃO UM EQUILÍBRIO PERMANENTE.

- A FELICIDADE DEPENDE MUITO DE NOSSA FÉ, E ACREDITARMOS QUE IRÁ DA CERTO.

- NÓS SOMOS DONOS DE NOSSO DESTINO, NÃO PODEMOS CULPAR NINGUÉM, PELO QUE ACONTECE COM A GENTE. DEPENDE DE NÓS ACEITARMOS A VIDA COMO ELA É, OU MUDAR DE ATITUDES.

- SE VOCÊ FAZ SEMPRE AS MESMAS COISAS, RECEBERÁ SEMPRE OS MESMOS RESULTADOS, ENTÃO VAMOS SAIR DA ROTINA, E FAZER COISAS DIFERENTES, PARA MUDAR OS RESULTADOS.

(Ruy Vale)

DESABAFO

Existe um problema!

É loucura dizer que sou eu.

Ou dizer que é você.

O problema é outro.

Não! Não é seu pai, nem...

O problema é outro.

Não é o cachorro ou o gato, nem...

O problema é outro.

Não é o carro velho, nem a chave errada...

O problema é outro.

Nem é dinheiro, nem consumo...

O problema é outro.

Não são as drogas, nem o roubo. Será?

O problema é outro?

Sim, é muito mais sério!

O problema meu amigo, é a ...

HIPOCRISIA!

(Ruy Vale)

CHAVES LIBERTADORAS

Desgosto
Qualquer contratempo aborrece. No entanto, sem desgosto, a conquista de experiência é impraticável.

Obstáculo
Todo empeço atrapalha. Sem obstáculo, porém, nenhum de nós consegue efetuar a superação das próprias deficiências.

Decepção
Qualquer desilusão incomoda. Todavia, sem decepção, não chegamos a discernir o certo do errado.

Enfermidade
Toda doença embaraça. Sem a enfermidade, entretanto, é muito difícil consolidar a preservação consciente da própria saúde.

Tentação
Qualquer desafio conturba. Mas, sem tentação, nunca se mede a própria resistência.

Prejuízo
Todo o golpe fere. Sem prejuízo, porém, é quase impossível construir segurança nas relações uns com os outros.

Ingratidão
Qualquer insulto à confiança estraga a vida espiritual. No entanto, sem o concurso da ingratidão que nos visite, não saberemos formular equações verdadeiras nas contas de nosso tesouro afetivo.

Desencarnação
Toda morte traz dor. Sem a desencarnação, porém, não atingiríamos a renovação precisa, largando processos menos felizes de vivência ou livrando-nos da caducidade no terreno das formas.

Compreendamos, à face disso, que não podemos louvar as dificuldades que nos rodeiam, mas é imperioso reconhecer que, sem elas, eternizaríamos paixões, enganos, desequilíbrios e desacertos, motivo pelo qual será justo interpretá-las por chaves libertadoras, que funcionam em nosso espírito, a fim de que nosso espírito se mude para o que deve ser mudando em si e fora de si tudo aquilo que lhe compete mudar.

                                                     (Ruy Vale)

ACIMA DAS DESILUSÕES

Na vida todos nós enfrentamos desilusões.

Nos decepcionamos com amigos, parentes, e até conosco mesmo.

Nos desiludimos quando vemos um sonho se transformar em pesadelo, um alvo se transformar numa miragem bem distante, um desejo desaparecer como uma neblina.

A desilusão dói, como um ferimento. Atinge a qualquer um, sem acepção.

Mas o importante é saber que novos sonhos podem ser sonhados, e que um novo dia certamente amanhecerá.

Fomos criados por Deus com a incrível capacidade de nos recuperarmos.

Fomos feitos com a capacidade de sair das cinzas para a glória, do nada para o tudo, da derrota para a vitória.

Como a águia, temos dentro de nós o desejo de voar grandes alturas, portanto também acima das desilusões.

Cada desilusão é um convite a um novo sonho, a uma nova visão da vida.

É um convite a um novo desafio, a um novo caminho... 

       

                                                    (Ruy Vale)

REFLEXÃO SOBRE A VIDA E O AMOR

Às vezes as pessoas que amamos nos magoam, e nada podemos fazer senão continuar nossa jornada com nosso coração machucado. Às vezes nos falta esperança, mas alguém aparece para nos confortar. 

Às vezes o amor nos machuca profundamente, e vamos nos recuperando muito lentamente dessa ferida tão dolorosa.

Às vezes perdemos nossa fé, então descobrimos que precisamos acreditar, tanto quanto precisamos respirar, é nossa razão de existir. 

Às vezes estamos sem rumo, mas alguém entra em nossa vida, e se torna o nosso destino.

Às vezes estamos no meio de centenas de pessoas, e a solidão aperta nosso coração pela falta de uma única pessoa.

Às vezes a dor nos faz chorar, nos faz sofrer, nos faz querer parar de viver, até que algo toque nosso coração, algo simples como a beleza de um por do sol, a magnitude de uma noite estrelada, a simplicidade de uma brisa batendo em nosso rosto, é a força da natureza nos chamando para a vida.

Você descobre que as pessoas que pareciam ser sinceras e receberam sua confiança, te traíram sem qualquer piedade.

Percebe que não há como distinguir os bons e os maus, pois poucos nascem assim, a vida é que os torna melhores ou piores, pelas tristezas e felicidades que passaram e experiências vivenciadas.

É como se a vida fosse formada por corações e cruzes, onde os corações representam nossos momentos felizes, o carinho e amor que recebemos, e as cruzes são nossas dores, decepções, sofrimentos, momentos ruins pelos quais passamos.

Então você poderá entender que alguns de nós vivenciamos pouquíssimas cruzes e muitos corações o que fará com que essas pessoas tenham muito mais amor a transmitir, outras passaram pelo contrário e são predominantemente frias, insensíveis, buscam coisas materiais, acreditam que os fins justificam os meios, com essas é preciso ter cuidado, alguns podem mudar e melhorar, outros podem mudar você e trazê-lo para a realidade deles.

Assim ao conhecer alguém preste atenção no caminho que essa pessoa percorreu.

Não deixe de acreditar no amor, mas certifique-se de estar entregando seu coração para alguém que dê valor aos mesmos sentimentos que você dá, manifeste suas idéias e planos, para saber se vocês combinam, esteja aberto a algumas alterações, mas jamais abra mão de tudo, pois se essa pessoa te deixar, então nada irá lhe restar.

Aproveite ao máximo seus momentos de felicidade, quando menos esperamos iniciam-se períodos difíceis em nossas vidas. 

Tenha sempre em mente que às vezes tentar salvar um relacionamento, manter um grande amor, pode ter um preço muito alto se esse sentimento não for recíproco, pois em algum outro momento essa pessoa irá te deixar e seu sofrimento será ainda mais intenso, do que teria sido no passado.

Pode ser difícil fazer algumas escolhas, mas muitas vezes isso é necessário, existe uma diferença muito grande entre conhecer o caminho e percorrê-lo. 

Não procure querer conhecer seu futuro antes da hora, nem exagere em seu sofrimento, esperar é dar uma chance à vida para que ela coloque a pessoa certa em seu caminho.

A tristeza pode ser intensa, mas jamais será eterna. A felicidade pode demorar a chegar, mas o importante é que ela venha para ficar e não esteja apenas de passagem, como acontece com muitas pessoas que cruzam nosso caminho.

                                        (Ruy Vale)

A PRESENÇA!

Que jamais, em tempo algum, o teu coração acalente o ódio. Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior. Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.

Que as pedras do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida. Que a música seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo.

Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo. Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer.

Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz. Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração.

Que em cada amigo o teu coração faça festa e celebre o encanto da amizade profunda que liga as almas afins.

Que em teus momentos de solidão e cansaço esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, quando a alma é grande e generosa.

Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que tu percebas a ternura invisível tocando o centro do teu ser eterno.

Que um suave vento te acompanhe, na terra ou no espaço, e por onde quer que a força invisível do amor leve o teu viver. Que o teu coração sinta a PRESENÇA secreta do inexplicável!

Que os teus pensamentos, os teus amores, o teu viver, e a tua passagem pela vida sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome.

Aquele amor que não se explica, só se sente. Que esse amor seja o teu rumo secreto, viajando eternamente no centro do teu ser. Que esse amor transforme os teus dramas em luz, a tua tristeza em celebração, e os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora.

Que jamais, em tempo algum, tu esqueças da PRESENÇA que está em ti e em todos os seres. Que o teu viver seja pleno de PAZ e LUZ.

(Ruy Vale)

SEJA ALEGRIA!

A alegria é um sentimento de prazer, contentamento ou felicidade que produz bem-estar, sensação de harmonia entre o físico, o mental, o espiritual e o emocional.

Temos inúmeros motivos para nos alegrarmos, como as conquistas pessoais e comunitárias, que alimentam nossa esperança e nos animam a continuar buscando a realização de projetos e sonhos.

No entanto, muitas pessoas vivem tristes e não conseguem descobrir uma razão para alegrar-se.

Procuram à felicidade em grandes acontecimentos e se esquecem de desfrutar as coisas simples da vida, como um dia ensolarado, um olhar de admiração, o sorriso de uma criança, um convite de um amigo.

Na verdade, a alegria está bem perto de nós e é contagiante, desde que estejamos abertos a ela.

Ela se manifesta especialmente quando praticamos a caridade e fazemos o bem a outras pessoas, ou quando retribuímos com amor e gratidão a quem faz o mesmo por nós.

Ela deve ser nossa companheira, mesmo diante das dificuldades, pois confere energia para mudar o que não está dando certo.

Estudos afirmam que vinte minutos de bons pensamentos ao longo do dia melhoram o sistema imunológico e fazem os anticorpos ficarem mais resistentes, o que proporciona maior bem-estar. 

Não importa o que você viveu, nem os erros que cometeu. 

Não importam as oportunidades que deixou para trás, nem o que está passando neste momento. 

Sempre é tempo de acreditar e recomeçar, de perdoar e mudar, de buscar ser feliz.
 

Deixe que a alegria ocupe seu coração e compartilhe-a com os seus semelhantes. 

Cultive a esperança diante de novas expectativas, alimente sua espiritualidade e os pensamentos positivos, aplique seus dons e talentos para melhorar a vida de todos ao seu redor, lute para atingir as suas metas e celebre cada conquista.
 

Sua felicidade só depende de você.

(Ruy Vale)

AME-SE E VALORIZE-SE!

Ame-se e valorize-se! Você é alguém especial...
Celebre ser quem você é...
Ame-se física, mental e emocionalmente
como amaria um amigo querido.
 

Encoraje-se a crescer, não com críticas, mas com aceitação.
Uma pessoa que não se ama é incapaz
de amar outra pessoa ou alguém,
pois o amor é algo que vem de dentro pra fora.
 

Tenha sempre amor no coração,gratidão e alegria de viver.
Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que você é.
 

Reconheça seu erros e suas limitações.
Não se trata de ser acomodado, pelo contrário;
tente melhorar o que for possível,
mas não exagere buscando perfeição em tudo.
 

Esqueça o passado, abra mão das decepções,
das desilusões e da culpa.
Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si
a responsabilidade de promover mudanças.
Transforme os lamentos em decisões . Tire tempo para o lazer.
 

Escolha algo que você gosta de fazer
e programe-se dentro do seu tempo,
assim como faria se tivesse um encontro importante.
Faça disso uma prioridade. Estabeleça metas.
 

Mude as estratégias, trace novos rumos,
faça novas opções,respire novos ares.
Sinta as emoções e o prazer de realizar aquilo a que você se propôs.
 

Faça escolhas.Você é livre para mudar, para crescer, e para escolher
como irá viver o resto da sua vida. Escolha ser feliz!
Busque o sucesso com determinação e persistência.

Supere limites , creia e inove.
Se ocorrer o fracasso, encare como algo normal.
Aproveite-o como uma lição valiosa para encarar os novos desafios,
 e não como prova de incapacidade.
 

Confie em você.No seu próprio valor, nas suas qualidades,
ainda que os outros não reconheçam ou não concordem com você.
 

Estabeleça a oportunidade a curto ou longo prazo,
de realizar seus projetos pessoais, sociais e profissionais.
 

Trabalhe seu auto conhecimento, seus valores e analise
 o que é realmente importante para você. Dedique mais tempo a você.
 

Partilhe os seus conhecimentos, as suas experiências e sua história.
 

Sempre podemos ensinar e aprender com os outros.
 

Você não precisa fazer tudo sozinho.
 

Sempre é tempo de rever a sua vida!

(Ruy Vale)

EVITE JULGAR PELA APARÊNCIA!

Você já passou pela experiência de comprar um produto com uma embalagem grande e ao abrir a caixa teve uma grande decepção: o produto era menor que 20% da embalagem e estava bem aquém de suas expectativas?

Já aconteceu de você receber um presente, embrulhado num lindo pacote, com laços, fitas e cartão e ao abrir o presente teve a constatação de que valia muito menos que a embalagem? Por outro lado, você já deve ter recebido um presente embrulhado em um pacote simples, sem nenhum deslumbre e ao abrir o embrulho teve a grata surpresa de encontrar algo precioso.

Situações como essas acontecem na vida de todos nós. Muitas vezes nos deixamos levar pelas aparências, rotulamos as coisas e as pessoas pelo que julgamos ser verdade e nos enganamos.

Nosso corpo pode ser comparado a uma embalagem, onde nossa alma faz sua morada aqui na terra. Ele merece nosso cuidado, mas não é o essencial.

Muito mais do que a aparência, o que vale é a essência. Se captarmos a essência da alma humana, encontraremos os verdadeiros sentimentos de:

Tristeza ou alegria; Ânimo ou desânimo; Angustia ou esperança; Falta de fé ou perseverança; Preconceito ou aceitação do outro; Inquietude ou paz; Medo ou coragem; Ódio ou amor.

Devemos alicerçar a nossa vida naquilo que os olhos não vêem, mas que é essencial: Honra e moral; Caridade,bondade; Humildade e desapego; Paciência e disponibilidade; Pureza e mansidão; Saber e conhecimento;

Força de vontade e persistência. Quando aprendemos a olhar o outro em sua essência, em seu coração, descobriremos tesouros maravilhosos e eternos, que fazem toda a diferença! “Mas o Senhor disse-lhe”:

Não te deixes impressionar pelo seu belo aspecto, nem pela sua alta estatura, porque eu o rejeitei.

O que “o homem vê não é o que importa: o homem vê a face, mas o Senhor olha o coração”. (1 Sm 16,7)

(Ruy Vale)

A AUTO ESTIMA E A LATA DE LIXO!

Costumo a ouvir muito essa frase: “Antes de gostar de alguém devemos gostar de nos mesmos", ou algo parecido com "Amor Próprio". Entretanto isso é muito relativo.

Para algumas pessoas ele existe ou não existe. Por si só não há como desenvolver. Falamos de pessoas que sempre receberam incentivos ao fracasso.

A criança que ouvi dos seus familiares que já mais seria alguém, dos coleguinhas que era um gay, ou que ficaria toda sua vida sozinho. Tudo isso mostra um entrave na vida futura do individuo

De onde você acha que uma pessoa que sofreu a vida inteira, por discriminação, difamação e perdas amorosas terá um amor próprio?De onde vem esse amor?

Ele simplesmente não existe! Não há como gostar de você mesmo se você acha que ninguém gosta! É como gostar de uma lata de lixo, ninguém gosta, mas todos contribuem para que o lixo aumente.

São essas mesmas pessoas que acumulam lixo nos outros que não entendem depressão e males psíquicos.

As pessoas sempre querem ficar doentes, com má estima, mas ninguém procura entender, ou mesmo tirar um pouco de entulho daquela lata.

Anos e anos se passaram e ninguém passou para recolher aquela pobre e velha lata de lixo que está cheio de tantos dejetos que foram ali jogados. A auto-estima não é escolha é luxo.

A sorte é encontrar alguém que ajude a tirar tanta bagunça de lá, tanto lixo,  tanta coisa adormecida e reciclar aquela lata em um coração de aço, proveniente da lata.

Uma lata de lixo abandonada não tem salvação a não ser carinho. E tudo que uma pessoa com a auto-estima baixa precisa: "Carinho e Atenção" para você pode não parecer muito, mas para ela é a salvação.

Diversas pessoas, às vezes tímidas, retraias, escondem passados escuros e sombrios e a única coisa que realmente desejam e ouvir que são importantes na vida de alguém, que algum ser nessa vida os acha bonito interessante ou simpático.

Há a necessidade de que alguém sempre diga isso a uma pessoa de auto-estima baixa. O melhor remédio são relacionamentos, que com pessoas certas podem dar uma nova vida aos necessitados de afeto. Trazer segurança de sua importância, e poder mostrar o cada dia mais a sua personalidade, o que gostaria realmente de fazer de comer, sem ter que se preocupar com alguém de fato.

Quem estiver tendo um relacionamento com um inseguro deve ter muito cuidado, pois sua carência de afeto costuma trazer graves problemas, desgastando a relação e sem mesmo notar acabando com a mesma.

Afeto é a única coisa que ela (e) precisa ser confortada (o) e que seja passada confiança para ela (e).

Aos poucos a reciclagem se da de maneira quase que automática e todos podem notar a pequena [grande] mudança.

Uma lata de lixo que não servirá mais para distribuir odor provenientes de outras horas e sim carinho e amor.

““ O amor próprio na maioria das vezes não depende da própria pessoa, depende do contexto” Eu e o Mundo”, de como me sinto perante as pessoas que me cercam.

Depende de pessoas destinadas a colaborarem com a outra, revelar o que há por trás de um ser triste. É muito bonito e não custa nada, vai que você se apaixona?

(Ruy Vale)