AME-SE E VALORIZE-SE!

Ame-se e valorize-se! Você é alguém especial...
Celebre ser quem você é...
Ame-se física, mental e emocionalmente
como amaria um amigo querido.
 

Encoraje-se a crescer, não com críticas, mas com aceitação.
Uma pessoa que não se ama é incapaz
de amar outra pessoa ou alguém,
pois o amor é algo que vem de dentro pra fora.
 

Tenha sempre amor no coração,gratidão e alegria de viver.
Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que você é.
 

Reconheça seu erros e suas limitações.
Não se trata de ser acomodado, pelo contrário;
tente melhorar o que for possível,
mas não exagere buscando perfeição em tudo.
 

Esqueça o passado, abra mão das decepções,
das desilusões e da culpa.
Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si
a responsabilidade de promover mudanças.
Transforme os lamentos em decisões . Tire tempo para o lazer.
 

Escolha algo que você gosta de fazer
e programe-se dentro do seu tempo,
assim como faria se tivesse um encontro importante.
Faça disso uma prioridade. Estabeleça metas.
 

Mude as estratégias, trace novos rumos,
faça novas opções,respire novos ares.
Sinta as emoções e o prazer de realizar aquilo a que você se propôs.
 

Faça escolhas.Você é livre para mudar, para crescer, e para escolher
como irá viver o resto da sua vida. Escolha ser feliz!
Busque o sucesso com determinação e persistência.

Supere limites , creia e inove.
Se ocorrer o fracasso, encare como algo normal.
Aproveite-o como uma lição valiosa para encarar os novos desafios,
 e não como prova de incapacidade.
 

Confie em você.No seu próprio valor, nas suas qualidades,
ainda que os outros não reconheçam ou não concordem com você.
 

Estabeleça a oportunidade a curto ou longo prazo,
de realizar seus projetos pessoais, sociais e profissionais.
 

Trabalhe seu auto conhecimento, seus valores e analise
 o que é realmente importante para você. Dedique mais tempo a você.
 

Partilhe os seus conhecimentos, as suas experiências e sua história.
 

Sempre podemos ensinar e aprender com os outros.
 

Você não precisa fazer tudo sozinho.
 

Sempre é tempo de rever a sua vida!

(Ruy Vale)